🌿 Je l’ai depuis des années sur mon balcon, mais ce n’est que maintenant que j’ai découvert ce que ses feuilles peuvent faire – Une grande surprise !

Il est courant d’avoir des plantes sur son balcon simplement pour la décoration ou l’ombre. Pourtant, certaines d’entre elles possèdent des vertus insoupçonnées. C’est le cas d’une plante que beaucoup d’entre nous ont sous les yeux tous les jours sans savoir à quel point elle peut être bénéfique : le basilic sacré, aussi appelé tulsi, la menthe, ou encore le laurier – selon la plante que vous avez. Voici ce que les feuilles de certaines de ces plantes peuvent réellement faire.

🍃 1. Des propriétés médicinales impressionnantes

Les feuilles de plantes comme le basilic sacré (Tulsi), le laurier ou même le géranium ont été utilisées depuis l’Antiquité pour traiter divers maux. Par exemple :

• Le basilic sacré est reconnu en médecine ayurvédique pour renforcer le système immunitaire, réduire le stress et purifier l’air.
• Les feuilles de laurier ont des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et digestives.
• Les feuilles de menthe apaisent les troubles digestifs, soulagent les maux de tête et favorisent la concentration.

🧪 Étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology (2020) : Le basilic sacré a montré des effets significatifs dans la réduction du stress oxydatif et de l’inflammation.

🦟 2. Un répulsif naturel contre les insectes

Ces plantes, souvent ignorées, sont aussi de véritables alliées pour éloigner les moustiques, les mouches et même les cafards.

• Les feuilles de menthe et de basilic contiennent des huiles essentielles (comme le menthol ou l’eugénol) qui repoussent efficacement les insectes.
• Le géranium est également connu pour sa capacité à éloigner les moustiques grâce à son parfum puissant.

👩‍🔬 Des chercheurs de l’Université du Mississippi ont démontré que les extraits de menthe poivrée sont aussi efficaces qu’un répulsif chimique contre les moustiques pendant plusieurs heures.

😷 3. Une aide pour les voies respiratoires

Infusées dans de l’eau chaude, les feuilles de ces plantes libèrent des vapeurs aux vertus décongestionnantes et expectorantes.

• Infusion de laurier ou de basilic : efficace contre le rhume, la toux et les infections respiratoires légères.
• Inhalation de feuilles de menthe : ouvre les voies nasales et soulage les sinus bouchés.

💆 4. Un soin pour la peau et les cheveux

Certaines de ces feuilles sont riches en antioxydants et vitamines (A, C, E), parfaites pour des soins naturels :

• Masque capillaire au basilic ou à la menthe : stimule la pousse et réduit les pellicules.
• Eau de rinçage au laurier : tonifie la peau et lutte contre l’acné.

🌱 Comment les utiliser ?

Voici quelques recettes simples pour profiter de leurs bienfaits :

POUR LIRE LA SUITE MERCI DE VOIR LA PAGE 2