🔸 En infusion (tisane)
- 🌿 1 cuillère à soupe de fleurs séchées
- 💧 250 ml d’eau chaude
- ⏱️ Laisser infuser 10 minutes
Idéal pour calmer la toux, les maux de gorge et les ballonnements.
🔸 En cataplasme
Les feuilles ou fleurs écrasées peuvent être appliquées sur la peau en cas d’irritation ou de brûlure.
🔸 En bain de bouche
Une infusion de mauve refroidie peut être utilisée comme bain de bouche pour soulager les gencives enflammées.
🔸 En cuisine
Les feuilles jeunes sont comestibles ! On peut les ajouter aux soupes ou aux salades pour profiter de leurs vertus digestives.
⚠️ 4. Précautions d’emploi
- La mauve est généralement bien tolérée, mais il est préférable d’éviter les fortes doses pendant la grossesse sans avis médical.
- Attention à ne pas confondre avec d’autres plantes similaires non comestibles.
- Toujours vérifier la provenance : privilégier une cueillette loin des zones polluées.
🌼 5. Où la trouver et comment la conserver ?
Vous pouvez cueillir la mauve dans des zones naturelles non polluées, ou l’acheter séchée en herboristerie ou en pharmacie naturelle. Les fleurs doivent être séchées à l’abri de la lumière et de l’humidité, puis conservées dans un bocal hermétique.
🌟 Conclusion
La mauve sylvestre est une plante discrète mais puissante. Elle allie douceur et efficacité, ce qui en fait un remède naturel polyvalent pour de nombreux petits maux du quotidien. Si vous aimez les solutions douces, naturelles et accessibles, cette fleur devrait avoir une place de choix dans votre armoire à plantes médicinales.
🌿 « La nature a déjà tout prévu. À nous de la redécouvrir. »
