🍵 Gingembre, clou de girofle et thé Lipton : les atouts méconnus d’une infusion bienfaisante

👨‍🍳 Préparation :

1. Faire bouillir l’eau dans une casserole.
2. Ajouter le gingembre râpé et les clous de girofle.
3. Laisser mijoter pendant 5 à 7 minutes.
4. Ajouter le sachet de thé Lipton hors du feu et laisser infuser 3 à 5 minutes.
5. Filtrer si nécessaire, sucrer au miel et ajouter un peu de citron si souhaité.

💪 Bienfaits de cette infusion

⚠️ Précautions à prendre

• Éviter en cas d’ulcères gastriques ou de traitement anticoagulant (clous de girofle fluidifient le sang).
• Limiter à 1 ou 2 tasses par jour pour les personnes sensibles à la caféine.
• Consulter un médecin en cas de grossesse ou d’allaitement.

🌟 Conclusion

Cette infusion au gingembre, clou de girofle et thé Lipton est bien plus qu’une simple boisson chaude. C’est une véritable synergie naturelle qui stimule le corps, renforce les défenses et aide à retrouver équilibre et vitalité. Facile à préparer, économique, et savoureuse, elle mérite une place dans vos routines bien-être — surtout aux saisons froides.