Préparation :
- Faites tremper les graines de chia et de basilic dans l’eau pendant 10 minutes.
- Ajoutez le jus de citron, la poudre de collagène et la grenade.
- Mélangez bien et buvez chaque matin à jeun.
🔍 Études et preuves scientifiques
✅ Vitamine C : Indispensable à la production de collagène. Une carence accélère le vieillissement cutané.
(Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010)
✅ Grenade : Riche en punicalagine, un antioxydant qui réduit l’impact des UV sur la peau.
(Journal of Ethnopharmacology, 2006)
✅ Graines de basilic et de chia : Contiennent des mucilages hydratants, des oméga-3 anti-inflammatoires et favorisent une bonne digestion, ce qui se reflète sur la qualité de la peau.
⚠️ Précautions
- Bien que naturel, cet élixir ne remplace pas une alimentation équilibrée.
- En cas de grossesse, d’allergie ou de traitement médical, demandez conseil à un professionnel de santé.
- Choisissez des ingrédients bio pour éviter les résidus de pesticides.
🧘 Conclusion : une beauté qui vient de l’intérieur
Boire un verre de cet élixir par jour, c’est offrir à votre corps un concentré de nutriments bénéfiques pour stimuler la synthèse naturelle du collagène, combattre les signes du vieillissement, hydrater la peau et améliorer l’éclat du teint.
Avec constance, les résultats peuvent apparaître en 2 à 4 semaines : une peau plus ferme, des traits défroissés et un éclat naturel retrouvé.
