La présence de mucus dans la gorge est une gêne fréquente qui peut se manifester par une sensation de gorge encombrée, la nécessité de se racler la gorge ou encore des difficultés à avaler. Bien que le mucus soit une sécrétion normale produite par les muqueuses pour protéger et humidifier les voies respiratoires, un excès peut être le signe d’un problème sous-jacent.
1. Le rôle du mucus
Le mucus est produit par les cellules des voies respiratoires et digestives. Il a plusieurs fonctions essentielles :
- Hydratation : il maintient la gorge humide.
- Protection : il piège les poussières, bactéries et virus.
- Filtration : il empêche les particules nocives d’atteindre les poumons.
👉 Selon une étude publiée dans Chest Journal (2019), la production quotidienne normale de mucus chez un adulte peut atteindre 1 à 1,5 litre, dont la majorité est avalée sans qu’on s’en aperçoive.
2. Causes fréquentes du mucus dans la gorge
a. Les infections respiratoires
- Rhume, grippe, sinusite, bronchite : elles augmentent la production de mucus pour piéger les agents pathogènes.
- Étude (Journal of Clinical Virology, 2020) : la sécrétion de mucus est l’un des premiers mécanismes de défense de l’organisme contre les virus respiratoires.
b. Les allergies
- Les allergènes comme la poussière, le pollen ou les poils d’animaux déclenchent une réaction immunitaire.
- Cela provoque un excès d’histamine, stimulant la production de mucus.
c. Le reflux gastro-œsophagien (RGO)
- L’acide gastrique qui remonte dans l’œsophage irrite la gorge, entraînant une hypersécrétion de mucus.
- Étude (American Journal of Gastroenterology, 2018) : près de 40 % des patients souffrant de reflux rapportent une sensation de mucus dans la gorge.
d. L’air sec et la pollution
- Un air trop sec irrite les muqueuses et stimule la sécrétion de mucus.
- La pollution atmosphérique et la fumée de cigarette aggravent également ce phénomène.
e. Certaines pathologies chroniques
- Asthme : favorise l’accumulation de mucus épais.
- Maladies pulmonaires chroniques (BPCO, fibrose kystique) : production excessive et persistante de mucus.
3. Facteurs aggravants
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