Recharger son téléphone à 100 % semble être un réflexe logique. Après tout, plus la batterie est pleine, plus elle dure longtemps… du moins en apparence. Pourtant, les spécialistes des batteries et les fabricants eux-mêmes s’accordent sur un point surprenant : charger régulièrement son smartphone à 100 % peut réduire sa durée de vie.
Voici pourquoi cette habitude, pourtant très répandue, n’est pas aussi bonne qu’on le pense — et comment mieux faire.
Ce qui se passe vraiment quand la batterie atteint 100 %
Les smartphones modernes utilisent des batteries lithium-ion. Ces batteries sont très performantes, mais elles sont aussi sensibles à la tension maximale.
Lorsque votre téléphone atteint 100 %, la batterie est maintenue à une tension élevée constante. Cette situation crée un stress chimique interne qui accélère l’usure des cellules. Plus cette exposition est fréquente et prolongée, plus la capacité de la batterie diminue avec le temps.
Autrement dit, ce n’est pas la charge elle-même qui pose problème, mais le fait de rester longtemps à 100 %.
Pourquoi la charge nocturne est particulièrement néfaste
Beaucoup de personnes branchent leur téléphone avant de dormir et le laissent connecté toute la nuit. Résultat : une fois à 100 %, le téléphone alterne entre micro-décharges et micro-recharges pendant plusieurs heures.
Ce cycle constant génère de la chaleur, un autre ennemi majeur des batteries lithium-ion. À long terme, cela entraîne :
- Une baisse plus rapide de l’autonomie
- Un vieillissement prématuré de la batterie
- Une performance globale réduite
Le mythe du “zéro pour cent”
À l’inverse, laisser la batterie se vider complètement jusqu’à 0 % est tout aussi mauvais. Les batteries lithium-ion n’aiment ni les extrêmes hauts ni les extrêmes bas.
Les experts recommandent de maintenir la charge entre 20 % et 80 % pour préserver la santé de la batterie sur le long terme.
Pourquoi les fabricants ne le disent pas clairement
Certains fabricants intègrent aujourd’hui des fonctions comme la charge optimisée, qui ralentit ou limite automatiquement la charge à 80–90 % lorsque le téléphone anticipe une longue période de branchement.
Cependant, cette information reste peu connue du grand public, car elle va à l’encontre de l’idée intuitive selon laquelle “100 % = mieux”.
Les bonnes habitudes à adopter
Pour prolonger la durée de vie de votre batterie, voici quelques conseils simples :
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