Réduire le temps de travail après 40 ans aurait des effets directs sur la santé :
- baisse du stress et de l’anxiété
- amélioration du sommeil
- réduction des risques cardiovasculaires
- meilleure santé mentale
- plus d’énergie au quotidien
Avoir du temps libre permet aussi de bouger davantage, de cuisiner plus sainement et de consulter sans repousser les rendez-vous médicaux.
Une meilleure qualité de vie
Travailler seulement trois jours par semaine offre quelque chose de précieux : du temps. Du temps pour la famille, pour les loisirs, pour apprendre, pour se reposer ou simplement pour vivre. Beaucoup de personnes redécouvrent des passions oubliées ou développent des projets personnels longtemps mis de côté.
Ce nouveau rythme favorise aussi des relations plus apaisées, une meilleure présence auprès des proches et un sentiment général de satisfaction.
Est-ce vraiment possible ?
Dans certains pays et entreprises, ce modèle est déjà en test. Les résultats sont souvent positifs, tant pour les employés que pour les employeurs. Bien sûr, cela demande une réorganisation du travail, une confiance accrue et parfois une évolution des mentalités.
Avec le développement du télétravail, de l’automatisation et des nouvelles formes d’emploi, le travail de demain pourrait être plus flexible et plus humain, surtout pour les personnes de plus de 40 ans.
Vers un nouveau modèle de société
Cette idée remet en question une croyance profondément ancrée : travailler toujours plus pour réussir. Peut-être que la vraie réussite, après 40 ans, consiste à préserver sa santé, son énergie et son équilibre, plutôt que de s’épuiser.
Travailler trois jours par semaine ne serait alors pas un signe de faiblesse, mais de sagesse.
