Cette herbe méconnue cache un pouvoir relaxant exceptionnel

🌙 Comment essayer chez vous ?

1. Lavez bien vos pieds avant d’appliquer la sauge.
2. Prenez quelques feuilles fraîches de sauge.
3. Placez-les sous la voûte plantaire.
4. Enfilez une chaussette en coton pour maintenir les feuilles.
5. Laissez agir pendant la nuit pour un effet relaxant optimal.

⚠️ Précautions à prendre

• Évitez cette pratique si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Lamiacées.
• Ne remplace pas un avis médical en cas de troubles sérieux du sommeil ou d’anxiété.

👉 Simple et naturelle, cette astuce redonne toute sa place à une herbe souvent négligée mais qui peut vous aider à retrouver sérénité et bien-être.