Les experts révèlent la règle d’or pour vraiment réduire la facture
Chaque hiver, la même question revient dans des millions de foyers : faut-il éteindre complètement le chauffage pendant la nuit ou simplement le baisser ?
Entre peur d’avoir froid, crainte d’une facture trop élevée et idées reçues bien ancrées, il est difficile de savoir quelle est la meilleure solution.
Pourtant, les réponses des experts sont aujourd’hui claires, mesurées et surtout basées sur des données concrètes. Voici ce qu’il faut vraiment faire pour économiser sans sacrifier son confort.
✅ La règle d’or des experts : ne jamais tout éteindre
Selon les recommandations de ADEME (Agence de la transition écologique), éteindre totalement le chauffage la nuit n’est pas la meilleure solution dans la majorité des logements.
👉 La règle d’or est simple :
Il faut baisser la température de 2 à 4°C par rapport au chauffage de journée, mais ne pas l’éteindre totalement.
Exemple concret :
- Température de jour : 19 à 20°C
- Température idéale la nuit : 16 à 17°C
Ce léger abaissement permet :
- ✅ Une économie d’énergie immédiate
- ✅ Un meilleur confort thermique au réveil
- ✅ Une protection de l’installation contre l’humidité et le gel
❌ Pourquoi éteindre complètement le chauffage peut coûter plus cher
Contrairement à ce que beaucoup pensent, couper totalement le chauffage peut entraîner :
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