Comment procéder ?
Glissez 3 à 5 feuilles de laurier séchées sous votre oreiller. Remplacez-les régulièrement, notamment lorsqu’elles perdent leur odeur.
Une pratique oubliée, mais toujours pertinente ?
Bien que cette coutume puisse sembler superstitieuse, elle est en phase avec l’idée moderne de bien-être. Les plantes et leurs arômes continuent d’être utilisés en aromathérapie pour améliorer la qualité du sommeil. Intégrer une telle tradition dans nos habitudes pourrait être une belle manière de se reconnecter aux savoirs d’autrefois.
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