5. Elle utilise la chaleur du soleil intelligemment

Même en hiver, le soleil peut chauffer une maison.
Monique ouvre grand ses rideaux du côté le plus ensoleillé dès le matin. Une fois la chaleur entrée, elle referme tout pendant l’après-midi pour la conserver.

6. Elle porte des couches de vêtements légers plutôt qu’un seul gros pull

Voici un de ses secrets préférés :
Porter 3 ou 4 couches fines garde mieux la chaleur qu’un seul vêtement épais.
L’air entre les couches fait office d’isolation naturelle. Résultat : elle reste bien chaude sans surchauffer son intérieur.

7. Elle utilise des bouillottes et chauffe-lits naturels

Avant d’aller dormir ou lorsqu’elle lit, Monique utilise des bouillottes en noyaux de cerises ou en graines de lin qu’elle chauffe au micro-ondes.
Elles restent chaudes pendant plus d’une heure et apportent un confort immédiat.

8. Elle boit des tisanes chaudes toute la journée

Tilleul, thym, gingembre, verveine… Monique garde toujours une tisane à portée de main.
« Se réchauffer de l’intérieur est la moitié du travail », dit-elle en riant.
Les boissons chaudes augmentent la température corporelle et donnent une sensation durable de confort.

Conclusion : Une leçon de simplicité et d’efficacité

Les astuces de Monique montrent qu’il n’est pas toujours nécessaire d’allumer les radiateurs pour passer un hiver confortable.
Avec un peu d’ingéniosité, quelques textiles bien choisis et de bonnes habitudes quotidiennes, il est possible de maintenir son intérieur chaud — même lors des périodes les plus froides.

Ces conseils simples, économiques et écologiques peuvent aider tout le monde à réduire sa facture d’énergie… tout en restant parfaitement au chaud.