Alors, quand faut-il vraiment ouvrir les fenêtres ?
Ouvrir les fenêtres n’est pas mauvais en soi, mais il faut le faire intelligemment.
Les meilleurs moments :
- En fin de matinée
- En après-midi
- Après avoir cuisiné ou pris une douche
- Le soir en été
Et surtout : pas plus de 5 à 10 minutes, avec idéalement deux fenêtres ouvertes pour créer un courant d’air rapide.
Pourquoi tout le monde continue malgré tout ?
Parce que :
- C’est une habitude émotionnelle
- Ça donne une sensation de liberté
- C’est ce que “tout le monde fait”
- Les effets négatifs ne sont pas visibles immédiatement
On se sent mieux, même si ce n’est pas forcément logique.
La vraie conclusion
Ouvrir les fenêtres le matin n’est pas toujours une bonne idée. C’est un réflexe culturel plus qu’un geste rationnel. L’image est trompeuse : elle donne une impression de fraîcheur et de bien-être, mais en réalité, elle montre surtout une perte d’énergie et un confort qui disparaît.
👉 La meilleure règle :
Ventiler, oui. Mais au bon moment, et pour de bonnes raisons.
Parfois, la décision la plus saine… est simplement de garder la fenêtre fermée.
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