Nos ongles ne sont pas seulement esthétiques, ils sont aussi un reflet de notre santé générale. L’apparition de stries verticales, souvent perçues comme anodines ou liées à l’âge, peut parfois signaler bien plus qu’un simple phénomène naturel. Alors, que signifient ces lignes qui parcourent vos ongles de la base vers le haut ? Voici ce que vous devez savoir.
🔎 Que sont les stries verticales ?
Les stries verticales (ou longitudinales) sont de petites lignes en relief ou en creux qui traversent l’ongle du bas vers le haut. Elles peuvent apparaître sur un ou plusieurs ongles et varient en profondeur et en visibilité.
🧬 Causes fréquentes (et souvent bénignes)
✅ Le vieillissement naturel
Avec l’âge, la régénération cellulaire ralentit. Cela peut affecter la matrice de l’ongle, d’où l’apparition de stries verticales, tout comme les rides sur la peau. Ce phénomène est normal après 30 ou 40 ans.
✅ Déshydratation de l’ongle
Un manque d’hydratation ou l’exposition fréquente à l’eau et aux produits chimiques (détergents, vernis, dissolvants) peut assécher la kératine, entraînant des rainures visibles.
✅ Petits traumatismes répétés
Des micro-chocs répétés (tapoter sur un clavier, se cogner l’ongle, manucure agressive) peuvent aussi perturber la surface de l’ongle et générer des stries.
🚨 Quand faut-il s’inquiéter ?
⚠️ Carences nutritionnelles
- Un manque de fer, de zinc, de vitamines B (notamment B12 et B9) peut être à l’origine des stries.
- Une alimentation déséquilibrée ou un régime trop restrictif pourrait en être la cause.
⚠️ Problèmes digestifs ou métaboliques
Des troubles comme l’anémie, l’hypothyroïdie, ou certaines maladies intestinales (comme la maladie cœliaque) peuvent perturber l’absorption des nutriments nécessaires à la bonne santé des ongles.
⚠️ Maladies systémiques
Bien que plus rare, l’apparition soudaine ou prononcée de stries peut être liée à des affections chroniques, telles que :
- Le diabète
- Des maladies auto-immunes
- Des troubles hormonaux
🧴 Conseils pour renforcer vos ongles
POUR LIRE LA SUITE MERCI DE VOIR LA PAGE 2
