Même si ce remède est naturel, il n’est pas sans risques :
- À éviter chez les personnes souffrant d’hypertension, de maladies rénales ou de troubles électrolytiques.
- Ne pas dépasser une cuillère à café par jour sans avis médical.
- L’utilisation prolongée peut entraîner des déséquilibres (alcalose métabolique).
✅ Conseils d’utilisation
- Mélangez ½ cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau tiède.
- À prendre à jeun, 30 minutes avant le petit-déjeuner.
- Option : ajouter quelques gouttes de jus de citron ou une cuillère de miel bio.
🔚 Conclusion
Ce “secret naturel” n’est pas un remède miracle, mais il peut s’inscrire dans une routine de santé globale. Il offre des bienfaits réels et mesurables pour de nombreuses personnes lorsqu’il est utilisé de manière responsable et encadrée.
N’oubliez pas : la modération, l’écoute de son corps et le conseil médical sont les clés pour profiter pleinement des bienfaits de la nature.
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